La alimentación y nutrición de tu bebé a los 12 meses

Junto a la leche materna o una leche para bebés de 1 año, la dieta de tu niño debe incluir muchos alimentos frescos que incorporen:

  • Fruta
  • Vegetales
  • Granos
  • Yogur
  • Carnes u otras fuentes de proteínas veganas

Sin embargo, aún debes evitar los peligros comunes de asfixia como nueces, palomitas de maíz, salchichas y uvas enteras.

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El consumo de agua ya comienza a ser parte de su acompañamiento en las comidas pero evita darle jugos (y menos los industrializados) a menos que lo haya recomendado un pediatra por una razón médica, como estreñimiento.

Frutas en la alimentación del bebé
Bebe come su comidita

Por otro lado, los niños de esta edad aún se están acoplando en sus ritmos de comida y sueño.

Por ello, no te preocupes si toman siestas o se toman su tiempo para comer una comida sencilla, aún le falta un poco de tiempo para que se acople a las horas de una comida familiar.

Cómo debe ser una alimentación saludable en el bebé

Sin embargo, se ha demostrado que la hora de comer en familia está asociada con rasgos positivos, como un IMC más bajo (información de Centers for Disease Control and Prevention) y efectos psicológicos positivos en los niños, así que comienza a establecer hábitos saludables con la hora de comer en familia.

Si la hora de comer en familia simplemente no es posible para ti en este momento, no te preocupes, haz lo que funcione para ti y concéntrate en aceptar lo que funcione tanto para ti como a tu familia en cada etapa y temporada.

No importa si comen juntos en familia, la hora de comer es una excelente forma de incluir los buenos modales en la mesa que deseas para tus hijos, tales como:

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  • Usar cubiertos
  • Beber de una taza o vasito
  • Probar nuevos alimentos juntos

A esta edad, tu bebé comenzará a mostrar preferencia por ciertos alimentos y puedes hacer muecas o cuando le presentes nuevos alimentos, pero lejos de rendirte, busca formas diferentes de ofrecerle el mismo alimento bajo una presentación diferente.

Lo mejor en estos casos es hacer una comida divertida y mejor aún, que el momento sea gratificante.

Continúa introduciendo alimentos saludables primero y transmítele que probar nuevos alimentos es una aventura divertida para explorar juntos.

Los niños son curiosos por naturaleza y la mejor forma de experimentar es a través del tacto por lo que dejar que coman con sus manos les dará una experiencia diferente.

Además tiene el beneficios de que se volverán más independientes a la hora de comer.

Alimentación complementaria en bebés: el orden ya no importa

A pesar de que tu bebé está con 1 año cumplido, aún puede continuar amamantando durante el tiempo que desee y mientras se sientan mutuamente cómodos tanto para ti como para tu bebé.

Si llegas a concebir o incluso puede estar embarazada de nuevo, aún puedes continuar tu viaje de lactancia a través del embarazo, si lo deseas.

Solo asegúrate de tomar una vitamina prenatal y comer una dieta sana y equilibrada para asegurarte de que puedes mantener la leche y la nutrición que necesitan ambos bebés.

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Conoce los diferentes tipos de procesos de fabricación de los metales

Pensando en los productos metálicos manufacturados que se utilizan en diversas industrias, es posible que no siempre estemos conscientes de la complejidad de los procesos involucrados.

Piensa por ejemplo en el acero estructural con el que está hecho un edificio, vemos que llega en un gran camión, lo arman en su totalidad y comienza todo el proceso de construcción para dejarlo listo.

Bueno, detrás de cada metal, existe todo un proceso de manufactura dependiendo de cuál se trate.

De hecho existe una variedad de operaciones complejas para realizar las alteraciones que se utiliza para cada tipo de material.

Específicamente, estas operaciones involucran los diferentes tipos de procesos de fabricación de metales que maximizan la materia prima de metal.

YouTube – Canal: Acero BSV

a) Forjado

La forja implica el uso de una fuerza constante para dar forma al metal. Si bien muchos productos pueden resultar de este tipo de proceso, el agente de forja más común usado es típicamente un martillo grande o un troquel que golpea la pieza de trabajo hasta que se forma una forma.

Dar forma a los metales de esta manera se puede hacer a temperatura ambiente o con la aplicación de calor intenso.

De forma similar a la fundición, los herreros también han utilizado la forja para producir productos de hierro manufacturados utilizados en la vida diaria y desde hace siglos.

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Junto con el martillo, se utiliza un yunque para sujetar la pieza de metal en su lugar.

Fabricación de metales

b) Extrusión

El proceso de extrusión se utiliza principalmente en la fabricación de piezas metálicas rectas y largas usando una prensa hidráulica de alta potencia, se aprieta un metal en una matriz.

Hay muchos componentes inherentes a una matriz de extrusión, a saber, contenedor, perfil, herramienta de prensado, barra de aluminio, punzón, pistón de prensado y aceite hidráulico.

Todas estas piezas tienen que funcionar correctamente para que todo el proceso dé como resultado un producto metálico fabricado con precisión.

El propósito de la extrusión es producir un producto metálico que tenga una sección transversal particular, ya sea redonda, rectangular o en forma de T.

El aluminio, el cobre, el magnesio, el acero y el plomo son los tipos de metales que generalmente se someten al proceso de extrusión.

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c) Plegado

Similar al proceso de fundición, el plegado es un proceso de fabricación de metal sencillo.

FEDERAL Metal Works

Simplemente implica doblar o doblar una pieza de metal con una prensa de freno.

Las láminas de metal son típicamente los productos que resultan de este proceso. Estos materiales se utilizan en muchas industrias incluida la aviación, la automoción y la industria de la construcción.

Los diferentes tipos de procesos de fabricación de metales se aplican a una materia prima de metal con el fin de producir productos de metal para una variedad de usos.

Si bien algunos de estos procesos emplean el uso de una aplicación constante de energía eléctrica o térmica, algunos procesos simplemente requieren manipulación física en diferentes niveles o grados. Como habrás notado, existen diversas formas en que las industrias fabrica productos metálicos y alguna de ellas ha venido desde siglos y seguimos construyendo grandes edificios gracias al metal

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